尿路感染该注意些什么

尿路感染需注意及时就医、规范治疗，同时调整生活习惯。日常应多饮水、勤排尿，注意个人卫生，避免憋尿。

饮水与排尿管理：每日饮水1500~2000毫升，保持尿量充足，每2~3小时排尿一次，有助于冲洗尿道。

个人卫生习惯：女性需从前向后清洁外阴，男性注意包皮清洁；避免穿紧身化纤内裤，选择棉质透气衣物，减少细菌滋生。

性生活相关防护：性生活前后排尿可降低感染风险，必要时使用安全套，性伴侣若反复感染需同时检查治疗。

特殊人群注意事项：孕妇需加强外阴清洁，糖尿病患者严格控糖，老年女性可适当补充蔓越莓（注意适量）。

避免诱发因素：避免久坐、憋尿，减少辛辣刺激食物摄入，经期卫生巾及时更换，避免经期盆浴。