男士阴茎勃起多长多大算正常

男士阴茎勃起长度正常范围为7~16厘米，直径3~5厘米，长度测量需从根部至顶端，直径以中段最粗处为准。

不同年龄阶段的正常范围：成年男性（18岁以上）勃起长度普遍在10~15厘米，青春期（12~18岁）因发育未完全，长度可能略短但随年龄增长逐渐稳定。

特殊情况说明：肥胖者因腹部脂肪覆盖，实际长度可能比测量值短，需注意体重管理；勃起硬度不足可能与心理压力、疲劳有关，需调整生活方式。

异常情况提示：若勃起长度持续低于5厘米且影响性生活，或伴随疼痛、弯曲等症状，建议及时就医检查激素水平或血管功能。

日常护理建议：保持规律作息、适度运动，避免久坐和吸烟，有助于维持阴茎健康。