风寒咳嗽还是风热咳嗽

风寒咳嗽多因受凉引发，表现为咳嗽声重、痰白清稀，常伴怕冷、流清涕，病程初期（1~3天）明显；风热咳嗽由风热之邪侵袭所致，咳嗽频繁、痰黄黏稠，多有咽喉肿痛、口干，病程中（3~7天）症状突出。

风寒咳嗽：症状以寒象为主，如恶寒明显、无汗、流清涕，舌苔薄白。可饮用生姜红糖水，或用葱白煮水驱寒，注意保暖，避免生冷饮食。

风热咳嗽：热象显著，如咽喉红肿、口干、便秘，舌苔薄黄。可饮用梨水、菊花茶清热，饮食宜清淡，忌辛辣燥热食物。

特殊人群：婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）需谨慎，症状持续超过7天或加重时，应及时就医，避免自行用药延误病情。