排卵多久同房

排卵后24小时内同房受孕概率较高，最佳时机为排卵前1-2天至排卵后24小时内。

月经规律者：周期28-30天，排卵日约在下次月经前14天，排卵期为排卵日前后4-5天，此阶段同房受孕几率高。

月经不规律者：需通过排卵试纸、B超监测等方式确定排卵时间，试纸强阳转弱时或B超显示卵泡成熟时为同房关键期。

特殊人群：高龄女性（≥35岁）或有生育障碍者，建议提前3个月至医院进行生育评估，必要时通过促排卵治疗优化受孕时机。

生活方式影响：长期熬夜、压力大可能影响排卵规律，建议保持规律作息，适当运动，必要时在医生指导下调整生活方式。