每天都拉肚子怎么办

每天拉肚子超过一周需警惕，可能与感染、饮食、药物或基础疾病有关。建议先调整饮食，观察2-3天，若持续或加重需就医排查。

感染性腹泻：细菌或病毒感染（如诺如病毒、大肠杆菌）常伴随腹痛、发热。需补充口服补液盐预防脱水，避免自行使用抗生素。

饮食相关腹泻：食物不耐受（如乳糖不耐受）或过敏，减少高纤维、油腻食物，尝试低乳糖饮食观察症状。

药物副作用：长期用抗生素、泻药可能引发肠道菌群紊乱。优先非药物干预，必要时咨询医生调整用药。

特殊人群注意：婴幼儿、老年人及慢性病患者需更谨慎，腹泻易致脱水，建议及时就医，避免延误治疗。