备孕提前几个月吃叶酸

备孕提前3个月开始吃叶酸。

一般女性：提前3个月服用叶酸片，每日0.4毫克，可降低胎儿神经管畸形风险。

有神经管缺陷生育史女性：需在医生指导下增加剂量至每日4毫克，孕前3个月开始服用。

高龄女性（≥35岁）：建议孕前3个月起服用叶酸，同时关注其他孕期检查项目。

长期服药或特殊疾病史女性：应提前咨询医生，根据具体情况调整叶酸服用时间和剂量。

温馨提示：服用叶酸期间，保持均衡饮食，多摄入绿叶蔬菜和豆类，避免与某些抗癫痫药物同服，特殊情况需遵医嘱。