我要备孕吃什么药好

备孕期间无需常规服用药物，优先通过均衡饮食（补充叶酸、维生素D、铁等）、规律作息、适度运动及控制体重改善生育环境。若存在基础疾病（如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征），应在医生指导下使用对应药物，如甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素，糖尿病患者需优化血糖管理药物。高龄女性（≥35岁）建议提前3个月补充叶酸，高危孕妇需额外监测叶酸代谢基因。特殊人群如过敏体质、肝肾功能不全者，用药前需严格评估风险，避免影响胚胎发育。