快速治疗早泄的方法

快速治疗早泄需结合病因与干预手段，药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）、行为疗法（如暂停-挤压法）及心理调节为主，治疗周期因个体差异约数周至数月。

药物干预：

常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），需遵医嘱在性生活前1-3小时服用，部分人可能出现恶心等副作用，不建议长期自行使用。

行为疗法：

1.挤压法：性生活中女方在阴茎快射精时挤压冠状沟处，待敏感度降低后继续。

2.停-动法：阴茎插入后暂停刺激，待射精感消退后再缓慢抽动，可延长时间。

心理调节：

1.焦虑缓解：通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法降低紧张感，避免因压力加重症状。

2.伴侣协作：与伴侣沟通，共同参与训练，建立信任与默契，减少双方心理负担。

特殊人群注意：

青少年：优先非药物干预，如凯格尔运动（盆底肌训练），避免过早用药影响发育。

中老年：若因慢性疾病（如糖尿病）诱发，需同步控制基础病，药物选择需谨慎评估肝肾功能。

生活方式调整：

规律运动（如跑步、游泳）提升体能，戒烟限酒，避免过度疲劳，保持规律作息，有助于改善整体性功能。