长期饮酒会影响怀孕吗

长期饮酒会显著影响怀孕，包括降低受孕几率、增加流产风险及胎儿发育异常风险，建议备孕及孕期完全戒酒。

对受孕能力的影响

长期饮酒（尤其是过量饮酒）会干扰内分泌系统，影响激素平衡，导致排卵不规律或功能障碍，从而降低自然受孕几率。研究表明，每周饮酒≥5次的女性，受孕难度可能增加20%以上。

对胚胎发育的影响

酒精可通过胎盘进入胎儿体内，影响细胞分裂和器官形成。孕早期（尤其是前3个月）饮酒可能导致胎儿出现面部畸形、心脏缺陷等先天异常，甚至增加流产风险。

对胎儿长期健康的影响

孕期饮酒可能导致胎儿生长受限，出生后出现智力发育迟缓、注意力不集中等问题。即使少量饮酒，也可能增加胎儿患行为障碍或学习困难的风险。

特殊人群注意事项

备孕女性及孕妇需严格戒酒，包括啤酒、红酒及烈酒。有慢性肝病或糖尿病的女性，酒精对生育的影响更为显著，建议在医生指导下调整生活方式。

替代建议

若备孕，建议提前3个月开始补充叶酸，保持均衡饮食，规律作息。若有饮酒习惯，应逐步减少摄入量，避免突然戒断引发不适。