晚上睡觉突然感到一阵晕，天旋地转。

晚上睡觉突然感到一阵晕、天旋地转，可能是良性阵发性位置性眩晕（耳石症）、前庭性偏头痛或短暂性脑缺血发作等原因引起，通常持续数秒至数十秒，可自行缓解或需干预。

一、耳石症

耳石脱落至半规管，体位变动时触发眩晕。多见于中老年人，女性略多，常与头部外伤、内耳疾病或老化相关。复位治疗可有效缓解，日常避免快速转头。

二、前庭性偏头痛

偏头痛伴随眩晕发作，有家族遗传倾向，女性发病率高。情绪波动、睡眠不足可能诱发，眩晕持续数分钟至数小时，需结合偏头痛病史判断。

三、短暂性脑缺血发作

脑血管短暂供血不足，常见于高血压、糖尿病患者，尤其中老年人群。眩晕多伴肢体麻木、言语不清，需及时就医排查血管问题。

四、其他原因

低血糖、药物副作用、颈椎病等也可能引发夜间眩晕。低血糖者可伴随心慌、出汗；颈椎病患者多有颈部僵硬感。

应对建议：

发作时保持静止，避免强光刺激，缓慢调整体位；

频繁发作需就医，通过前庭功能检查明确病因；

高风险人群（如高血压、糖尿病患者）需控制基础疾病，规律作息，避免熬夜。