心脑血管疾病是怎么回事

心脑血管疾病是心脏和血管系统疾病的统称，包括冠心病、脑卒中（中风）等，因血管硬化、血栓或血流障碍引发，常见于中老年人，与高血压、高血脂、糖尿病及不良生活方式密切相关。

1.冠心病：冠状动脉狭窄或阻塞致心肌缺血，表现为胸痛、胸闷，活动后加重。糖尿病患者风险更高，需控制血糖血脂；高血压患者应定期监测血压，戒烟限酒。

2.脑卒中：缺血性（脑梗死）或出血性（脑出血），致残率高。房颤患者需抗凝预防血栓，高血压是主因，控制血压在140/90mmHg以下可降低风险。

3.高血压性心脏病：长期高血压致心脏扩大、心功能下降，早期无症状，需通过动态血压监测确诊，控制血压达标（一般<130/80mmHg），避免过度劳累。

4.血管硬化与血栓：动脉粥样硬化是基础，斑块破裂可引发心梗、脑梗。高胆固醇血症患者需调整饮食，增加膳食纤维，运动每周≥150分钟。

特殊人群提示：老年女性绝经后雌激素下降，血管保护需加强；儿童应避免肥胖，控制零食，培养健康饮食习惯；孕妇需监测血压，预防子痫前期。