半夜睡觉突然醒来胸闷气短

半夜睡觉突然醒来胸闷气短可能与多种因素相关，如睡眠呼吸暂停综合征、心功能异常、胃食管反流等，需结合具体情况判断。

睡眠呼吸暂停综合征：多见于肥胖、中老年男性，表现为睡眠中打鼾、呼吸暂停后憋醒，伴随胸闷。此类情况需通过睡眠监测确诊，夜间可尝试侧卧睡姿，控制体重有助于改善症状。

心功能异常：尤其在合并高血压、冠心病的中老年人群中常见，夜间平卧时肺部血液回流增加，加重心脏负担，导致胸闷气短。建议及时就医检查心电图、心脏超声，明确心功能状态。

胃食管反流：晚餐过饱、饮酒或肥胖者易发生，胃酸反流刺激食管可引发夜间胸闷。睡前2小时避免进食，抬高床头15°~20°，可减少反流风险。

焦虑与自主神经紊乱：长期压力大、作息不规律者可能出现，伴随心悸、出汗等症状。需调整生活方式，规律作息，必要时寻求心理咨询。

特殊人群如孕妇（子宫压迫）、儿童（腺样体肥大）需针对性处理，如孕妇左侧卧，儿童及时就医排查呼吸道问题。若频繁发作，应尽快到医院进行心肺功能检查，明确病因并接受规范治疗。