嘴抽筋什么原因引起的？

嘴抽筋（面肌痉挛）通常由神经肌肉兴奋性异常、电解质紊乱或局部刺激引起，常见于疲劳、压力、电解质失衡及局部神经受压等情况。

电解质紊乱：钙、镁、钾等矿物质缺乏会降低神经肌肉稳定性，引发肌肉异常收缩。尤其老年人群因饮食不均衡或慢性病用药（如利尿剂）易缺乏，女性经期也可能因激素波动加重此类现象。

神经刺激或压迫：长时间咀嚼、牙齿咬合异常、面神经炎等局部刺激或神经损伤，可能导致面部肌肉短暂抽搐。青少年长期单侧咀嚼习惯或成年人熬夜、用眼过度也可能诱发。

精神心理因素：焦虑、紧张等情绪波动会通过神经内分泌系统影响肌肉控制。青少年学业压力大或女性更年期情绪敏感者更易发生，需注意情绪调节。

疾病继发因素：癫痫、抽动症等神经系统疾病或甲状腺功能异常也可能表现为面部肌肉抽搐。若伴随肢体抽搐、意识改变或持续加重，需及时就医排查。

应急处理：轻微抽筋可轻柔按摩面部肌肉，补充温水及含电解质饮品；持续发作或频繁出现需及时就医，排查电解质、神经功能及基础疾病，避免自行用药或延误诊治。