清热去湿的中药有哪些

清热去湿的中药常见有茯苓、茵陈、薏苡仁、藿香等，其中茯苓性平和，适合长期调理；茵陈擅长清利湿热黄疸；薏苡仁利水渗湿，适合湿气重者；藿香芳香化湿，适用于暑湿感冒。

茯苓：性平味甘淡，归心、肺、脾、肾经，可健脾渗湿，常用于脾虚湿盛导致的腹胀、便溏、水肿等。对婴幼儿脾胃功能较弱者，需在医生指导下使用；孕妇需确认无禁忌后服用。

茵陈：性微寒味苦辛，归脾胃、肝胆经，能清利湿热、利胆退黄，对肝胆湿热引起的黄疸、口苦、尿黄有改善作用。体质虚寒者慎用，孕妇需咨询专业医师。

薏苡仁：性凉味甘淡，归脾、胃、肺经，利水渗湿、健脾止泻，适合湿气重伴随水肿、腹泻者。脾胃虚寒者长期服用可能加重不适，孕妇慎用。

藿香：性微温味辛，归脾胃、肺经，芳香化湿、和中止呕，常用于暑湿感冒、呕吐腹泻。阴虚火旺者不宜，孕妇需在医生指导下使用。

特殊人群用药需谨慎，建议根据自身症状咨询专业医师，避免自行长期服用。优先通过调整饮食（如减少生冷油腻）、适度运动（如快走、瑜伽）等非药物方式改善湿热体质。