没有避孕套怎么做不怀孕

没有避孕套时，可通过计算排卵期、使用紧急避孕药、体外射精、放置宫内节育器等方式降低怀孕风险，但需注意各方法的有效率和适用人群。

计算排卵期

通过基础体温监测、排卵试纸或宫颈黏液观察，避开排卵期（通常为下次月经前14天左右）同房，可减少受孕概率。但月经不规律者误差较大。

使用紧急避孕药

无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药（如左炔诺孕酮），有效率约98%，但不可频繁使用，可能引发月经紊乱。

体外射精

男性在射精前抽出阴茎，将精液射在体外。但易因控制不当导致精子残留，失败率约15%，不建议作为常规方法。

放置宫内节育器

未生育女性可在无保护性行为后5天内放置宫内节育器（如含铜宫内节育器），有效率达99.8%，但需由专业医生操作。

特殊人群提示

月经周期不规律者建议优先选择紧急避孕药或咨询医生；有严重肝肾功能不全、过敏史者慎用紧急避孕药；哺乳期女性需咨询医生后选择合适方式。

注意事项

所有方法均无法100%避免怀孕，若月经推迟超过一周，建议进行妊娠检测。