我的心跳每分钟90下，这正常吗？

成年人静息心率90次/分钟略高于正常范围（60~100次/分钟），但需结合具体情况判断是否异常。

生理性因素影响：运动后、情绪紧张、饮用咖啡或浓茶后，心率会暂时性升高至90次/分钟以上，此类情况无需特殊处理，休息后可恢复正常。

病理性因素影响：甲状腺功能亢进、贫血、心律失常、心力衰竭等疾病会导致心率持续偏快，需及时就医检查甲状腺功能、血常规、心电图等指标明确病因。

特殊人群注意事项：

• 老年人：若合并高血压、冠心病，心率90次/分钟可能提示病情进展，需监测血压并调整治疗方案。

• 孕妇：孕中晚期血容量增加，心率会生理性升高，若伴随胸闷、水肿等症状应警惕妊娠期高血压。

• 儿童：婴幼儿静息心率正常范围为100~120次/分钟，学龄前儿童70~110次/分钟，若持续超过上限需排查发热或心脏问题。

建议通过规律运动、控制体重、减少咖啡因摄入等方式改善心率。若静息心率持续超过100次/分钟或伴随头晕、胸痛等症状，应尽快前往医疗机构就诊。