卵子多大可以排出

卵子排出通常发生在月经周期的第14天左右（以28天周期为例），但具体时间受卵泡发育速度、激素水平及个体差异影响，范围约为月经周期第10~18天。

月经周期规律者：优势卵泡在周期第10~12天快速增长至18~22mm，随后24~48小时内破裂排卵，此阶段为排卵期，同房受孕概率高。

月经周期不规律者：排卵时间不固定，需通过B超监测卵泡大小（≥18mm提示即将排卵）或排卵试纸结合基础体温判断，建议在下次月经前14天左右监测。

多囊卵巢综合征患者：卵泡发育成熟延迟或不规律，常伴随无排卵或稀发排卵，需在医生指导下通过促排卵治疗（如克罗米芬）监测卵泡发育，避免自行用药。

高龄女性（35岁以上）：卵巢储备功能下降，卵泡数量减少且质量降低，排卵时间可能提前或延后，建议尽早进行生育咨询，通过激素检测和B超评估排卵情况。

生活方式影响：长期熬夜、精神压力大可能导致排卵提前或推迟，规律作息、均衡饮食有助于维持内分泌稳定，提高卵子质量和排卵规律性。