摔倒后胳膊抬不起来怎么办

摔倒后胳膊抬不起来，需立即停止活动并优先排查骨折或脱位，24小时内冷敷，之后热敷，同时尽快就医明确损伤类型（如骨折、肌肉拉伤、肩关节脱位等），医生可能采用手法复位、固定或药物辅助治疗。

骨折或骨裂：需通过影像学检查确诊，及时固定患肢避免错位，老年人需特别注意骨质疏松性骨折风险，愈合期间需在康复师指导下进行功能锻炼。

肩关节脱位：典型表现为方肩畸形，应尽快由专业医师进行手法复位，复位后需制动并进行康复训练，避免习惯性脱位。

肌肉韧带损伤：轻度拉伤可通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢缓解，重度损伤需就医评估，必要时使用非甾体抗炎药（需遵医嘱）减轻疼痛，恢复期避免剧烈运动。

特殊人群注意事项：儿童可能因外力导致青枝骨折或骨骺损伤，需及时就医；老年人因骨质疏松易发生骨折，摔倒后即使无明显肿胀也需警惕，建议尽早检查。

康复建议：恢复期间避免提重物或过度活动，逐步增加肩部活动范围，若出现手臂麻木、剧烈疼痛或活动受限加重，需立即复诊。