试管促排期间注意事项有什么？

试管促排期间需注意：保持规律作息，均衡营养，控制体重在健康范围；避免剧烈运动，选择温和活动；严格遵医嘱用药，定期监测卵泡发育；保持情绪稳定，避免过度焦虑；特殊人群如高龄、多囊卵巢综合征患者需加强医疗协作。

作息与饮食管理：促排期间应保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；饮食以高蛋白、高纤维为主，增加新鲜蔬果摄入，控制高糖高脂食物。

运动与活动建议：选择散步、瑜伽等低强度运动，避免跑步、跳跃等剧烈活动；避免长时间站立或久坐，每小时适当活动身体。

医疗监测配合：严格按医嘱注射促排卵药物，不可自行调整剂量或停药；定期通过超声监测卵泡大小及数量，记录激素水平变化。

情绪与心理调节：可通过冥想、听音乐等方式缓解压力；家属应给予充分支持，必要时寻求专业心理咨询，避免情绪波动影响内分泌平衡。

特殊人群注意事项：高龄女性需提前与医生沟通卵巢储备情况，调整促排方案；多囊卵巢综合征患者需严格控制体重，降低卵巢过度刺激风险。