排卵时体温是多少度

排卵时基础体温通常会短暂下降后上升，下降幅度一般在0.3~0.5℃，随后升高至36.8℃左右，持续至下次月经来潮前。

基础体温波动规律：基础体温是指清晨醒来未活动时测量的体温，排卵后因孕激素分泌增加，体温较卵泡期升高约0.3~0.5℃，此高温相持续12~14天，若未受孕则高温相结束后进入低温期，月经来潮。

个体差异影响：不同女性基础体温基线不同，部分女性基础体温波动不明显，仅通过体温难以精准判断排卵。长期熬夜、压力过大或感冒发热可能干扰基础体温，需多次测量取平均值。

特殊人群注意：青春期少女、围绝经期女性因激素水平波动较大，体温变化可能不规律；多囊卵巢综合征患者常伴随排卵异常，基础体温多呈单相型，需结合B超监测或排卵试纸辅助判断。

科学监测建议：每日固定时间（如清晨起床后）测量并记录体温，绘制体温曲线。若高温相持续超过18天，提示受孕可能性大；连续3个月以上体温异常者，建议就医排查内分泌问题。