肩关节筋膜炎的症状及治疗

肩关节筋膜炎主要表现为肩部疼痛、活动受限，清晨或天气变化时加重，休息后可缓解。治疗以抗炎镇痛药物、物理治疗及康复锻炼为主，多数患者经规范干预可在数周内改善症状。

一、症状特点：常见肩部弥漫性疼痛，活动时加重，夜间可能影响睡眠，部分患者伴随肩部僵硬感，活动范围缩小。长期伏案工作者或运动爱好者更易出现。

二、非药物干预：急性期需休息制动，避免过度负重；慢性期可进行热敷、超声波等物理治疗，配合温和的肩部拉伸与力量训练。

三、药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免长期使用；局部封闭治疗对顽固性疼痛有效，需由专业医师操作。

四、特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；老年患者应缓慢增加活动量，防止关节退变加重；糖尿病患者需密切监测血糖，避免感染风险。

五、康复注意事项：康复锻炼需循序渐进，避免过度拉伸导致二次损伤；运动爱好者应纠正动作模式，加强肩部肌群稳定性训练。