什么体质的人不适宜艾灸

阴虚体质者不适宜艾灸。阴虚体质者常表现为口干舌燥、手足心热、易上火，艾灸属温热疗法，可能加重体内燥热，引发口腔溃疡、便秘等症状。

1.阴虚体质：体内阴液不足，阳气相对偏亢，艾灸温热特性易加重阴虚症状，如口干舌燥、盗汗、失眠等。建议优先滋阴降火类调理，如食用百合、银耳等。

2.湿热体质：身体湿热较重，常见口苦、舌苔黄腻、大便黏滞等。艾灸可能助湿生热，导致痤疮加重、尿路感染等。可选择清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜。

3.实热体质：高热、面红目赤、烦躁易怒，艾灸会进一步升高体内热度，引发咽痛、便秘等。此类人群宜采用冷敷、清淡饮食等方式降温。

4.孕妇腰骶部及腹部：孕妇艾灸腹部或腰骶部可能刺激子宫收缩，增加流产风险。孕期如需艾灸，需经专业医师指导，避开腹部和腰骶部穴位。

5.儿童及婴幼儿：儿童皮肤娇嫩，体温调节能力弱，艾灸易导致烫伤或过热不适。3岁以下幼儿不建议艾灸，特殊情况需在儿科医师指导下进行。