哪个时间段同房易怀孕

在排卵期前后2-3天内同房，受孕概率较高。最佳受孕时间段通常为排卵日当天及前一天至后一天，具体可通过月经周期推算或借助排卵试纸、超声监测确定。

规律月经周期：若月经周期为28天，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，此阶段及前后3天为易孕期。

月经周期不规律：需通过排卵监测工具（如排卵试纸、基础体温测量）结合超声检查确定排卵时间，确保同房时间覆盖排卵前后。

特殊人群：高龄女性（35岁以上）建议提前进行生育能力评估，尽早规划备孕；患有多囊卵巢综合征等排卵异常疾病者，需在专业指导下进行促排卵治疗。

生活方式影响：长期熬夜、过度减重或肥胖可能影响排卵规律，建议保持规律作息、均衡饮食，必要时咨询生殖科医生进行生活方式调整。

注意事项：同房频率以每周2-3次为宜，避免过度频繁或间隔过长，可通过调整同房姿势提高受孕机会。若备孕超过1年未成功，建议男女双方同时到正规医疗机构进行生育相关检查。