女生什么时候是排卵期是月经第几天

女生排卵期通常在月经周期第12~16天左右，具体时间因月经周期长度和内分泌状态而异。

月经周期规律者：若月经周期为28天，排卵期多在第14天前后；周期30天者，可能在第16天左右。此阶段基础体温会短暂升高0.3~0.5℃，宫颈黏液呈透明拉丝状。

月经周期不规律者：需结合排卵试纸检测或B超监测。排卵试纸强阳后24~48小时排卵，B超可观察卵泡发育至18~25mm时排出。

特殊生理状态影响：青春期初潮后1~2年、围绝经期前数年，激素波动大，排卵期可能提前或延后。长期熬夜、压力大、体重骤变也会干扰周期，导致排卵期不固定。

备孕与避孕建议：备孕女性可在排卵期前3天至后1天安排同房，提高受孕率；避孕者需避开此阶段，但需注意月经周期异常可能导致意外排卵，建议结合工具辅助。

温馨提示：排卵期可能出现轻微下腹坠胀、少量阴道出血，属正常生理现象。若持续腹痛或出血量多，需及时就医排查妇科疾病。