桦树茸如何服用？

桦树茸服用方式因提取形式、个体需求及健康状况而异，常见形式包括泡水、煮制、胶囊及提取物制剂，建议每日剂量不超过5-10克（干品），特殊人群需遵医嘱调整。

泡水饮用：取5-10克干桦树茸切片，用80℃以上热水冲泡，焖泡15分钟后饮用，可反复冲泡至味淡，每日1-2次。

煮制服用：将切片桦树茸放入锅中，加500-800毫升水，大火煮沸后转小火煮20分钟，取汁饮用，药渣可再次加水煮制，适合需增强药效者。

胶囊制剂：按说明书服用，通常每日2-3次，每次1-2粒，建议随餐或餐后服用，避免空腹，适合追求便捷的人群。

提取物制剂：选择正规厂家产品，严格遵循说明书推荐剂量，适合需高浓度活性成分的人群，如糖尿病、高血脂患者辅助调理。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及12岁以下儿童应避免服用；肝肾功能不全者需在医生指导下使用；正在服用降糖、降压药物者，建议定期监测指标，避免与药物相互作用。