益母草的功效与作用及禁忌？

益母草主要功效为活血调经、利尿消肿、清热解毒，常用于月经不调、产后恶露不尽等，但孕妇、月经过多者及无瘀滞者禁用。

功效与作用：

1.活血调经：可改善气滞血瘀导致的月经推迟、经量少、痛经，临床研究显示其能调节子宫收缩，缓解经期不适。

2.促进产后恢复：帮助产后子宫收缩，减少恶露排出时间，辅助缓解产后腹痛。

3.利尿消肿：对水肿尿少、小便不利有一定缓解作用，适合轻度水肿人群。

禁忌与注意事项：

1.孕妇禁用：其活血作用可能刺激子宫，增加流产风险。

2.经期慎用：月经过多者服用可能加重出血，建议经期咨询医生。

3.体质虚寒者注意：长期服用可能加重虚寒症状，建议搭配温性食材。

4.特殊人群：哺乳期女性需遵医嘱，儿童及无瘀滞症状者不建议使用。

科学依据：现代药理研究表明，益母草含生物碱等成分，能调节子宫平滑肌收缩、改善微循环，但具体效果需结合个体情况，建议在医生指导下使用。