男人要怎样才算早泄？

男人早泄通常指阴道内射精潜伏时间短于1~2分钟，且持续3个月以上，伴随明显心理痛苦或人际关系困扰。

原发性早泄：从首次性行为起即出现，射精潜伏期多<0.5分钟，往往与遗传或神经敏感性有关，部分患者存在家族史。

继发性早泄：后天出现，由其他疾病（如前列腺炎、糖尿病）或心理因素（焦虑、抑郁）诱发，需通过检查明确病因。

自然变异性早泄：偶尔射精快，未达到持续3月以上，且无心理困扰，无需过度干预，需调整生活方式如规律作息。

特殊人群提示：40~50岁男性若突然出现早泄，需排查高血压、心血管疾病等慢性病因；青少年因性经验不足导致的短暂射精快，可通过性教育和心理疏导改善，避免过早自我诊断。

非药物干预：首选行为疗法如“停-动法”“挤压法”，配合凯格尔运动锻炼盆底肌；心理干预包括伴侣共同参与的性治疗，可有效提升性生活质量。药物干预需在医生指导下进行，不建议自行用药。