大菊花茶的功效与作用是什么

大菊花茶的主要功效包括清热泻火、疏散风热，适用于风热感冒初期、目赤肿痛、咽喉肿痛等热症表现，其含有的黄酮类、氨基酸等成分可能辅助缓解相关症状。

1.风热感冒辅助缓解：大菊花茶性凉，可缓解风热感冒引起的咽痛、口干、咳嗽等症状，但不能替代药物治疗，风寒感冒者饮用可能加重症状。

2.眼部不适改善：菊花中的有效成分对缓解视疲劳、轻度目赤肿痛有一定帮助，长期用眼人群可适量饮用，但需注意控制饮用浓度和量。

3.辅助调节血压：研究表明，菊花中的黄酮类物质可能辅助扩张血管，对轻度高血压患者有一定调节作用，但不能替代降压药物。

4.特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、脾胃虚寒者（如长期腹泻、手脚冰凉）应谨慎饮用，儿童需在成人指导下少量尝试，过敏体质者首次饮用建议少量观察。

日常饮用建议每次5-8朵菊花，搭配枸杞等温和食材平衡凉性，每日1-2次即可，避免过量导致肠胃不适。