心率108怎么降下来

心率108次/分钟属于偏快状态，需根据不同场景采取针对性措施。

生理性因素导致：若因运动、情绪激动等引起，可通过立即休息、深呼吸放松、转移注意力等非药物方式缓解，待平静后心率通常会恢复正常。

病理性因素导致：如发热需监测体温，38.5℃~39.9℃可物理降温，必要时遵医嘱使用退热药物；贫血患者需明确病因，缺铁性贫血可在医生指导下补充铁剂；甲状腺功能亢进需规范治疗原发病，控制甲状腺激素水平。

特殊人群注意：儿童应避免剧烈活动，优先采用安抚情绪、补充水分等方式；孕妇需左侧卧位休息，保持环境安静；老年人需排查心脏基础疾病，避免自行用药，及时就医检查心电图、血压等指标。

药物干预：若排除生理性因素且心率持续偏快，需就医明确病因后，在医生指导下使用β受体阻滞剂或其他抗心律失常药物，如美托洛尔、比索洛尔等，需严格遵医嘱用药，不得擅自调整剂量或停药。