艾灸治好鼻炎的方法

艾灸可通过穴位刺激改善鼻炎症状，常用穴位包括肺俞、迎香、鼻通等，每次艾灸10~15分钟，每周2~3次，坚持1~3个月可见效果。

肺经穴位为主： 肺俞穴位于背部第3胸椎旁开1.5寸，迎香穴在鼻翼旁0.5寸，鼻通穴在鼻根两侧凹陷处。艾灸这些穴位可调节肺气，缓解鼻塞、流涕。

风寒型鼻炎适用： 若鼻炎因受凉诱发，表现为清涕、恶寒，可加灸大椎穴（第7颈椎旁开1.5寸），增强驱寒解表作用。

风热型鼻炎辅助： 若伴有黄涕、咽痛，可配合风池穴（后颈两侧凹陷处），但需注意避免过度温热刺激，以防症状加重。

特殊人群提示： 孕妇腹部、腰骶部及皮肤破损处禁灸；儿童需由成人操作，采用温和灸法，避免烫伤；高血压、糖尿病患者建议在医生指导下进行，监测局部反应。

注意事项： 艾灸后避免立即洗澡，注意保暖，饮食清淡。若症状持续或加重，应及时就医排查其他病因。