如何监测排卵情况

如何监测排卵情况可通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测及超声检查实现，关键在规律记录与综合判断。

基础体温监测：连续记录清晨静息体温，排卵后因孕激素作用体温升高0.3~0.5℃，持续12~14天，高温相出现提示可能排卵。

宫颈黏液观察：排卵期宫颈黏液变稀薄、透明如蛋清，拉丝度达10cm以上，可拉丝的湿润黏液提示接近排卵。

排卵试纸检测：排卵前LH激素峰值出现，试纸显示强阳性，24~48小时内大概率排卵，建议结合基础体温确认。

超声检查：月经周期第10天起，通过超声观察卵泡发育、大小及内膜厚度，优势卵泡达18~25mm时提示即将排卵，此方法最直观准确。

特殊人群提示：青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，因激素波动可能排卵不规律，建议咨询专业医生；多囊卵巢综合征患者需结合激素水平与超声综合评估，确保监测准确性。