心脑血管病

心脑血管病是一类影响心脏和血管的疾病统称，包括冠心病、脑卒中、高血压等，多与动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等危险因素相关，严重时可危及生命，需早期预防与规范管理。

高血压：以血压持续升高为特征，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断。长期高血压会增加心梗、中风风险，尤其对有糖尿病、肥胖史者危害更大。

冠心病：冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血，表现为胸痛、胸闷。糖尿病患者、长期吸烟者及中老年男性风险较高，需控制血脂、血糖及体重。

脑卒中：分缺血性（占80%）和出血性，前者因血栓或栓塞，后者因血管破裂。高血压、房颤是高危因素，发病后需尽快就医，黄金救治时间为4.5小时内。

预防策略：控制血压、血糖、血脂在正常范围，戒烟限酒，规律运动，低盐低脂饮食。特殊人群如孕妇、老年人需定期监测，避免自行停药或调整生活方式。