半边头疼是怎么了

半边头疼可能是偏头痛、紧张性头痛或丛集性头痛等原因引起，通常与神经血管调节异常、压力或环境因素相关。

偏头痛

多为单侧搏动性疼痛，5~72小时不等，常伴恶心、畏光，女性发病约为男性3倍，青春期高发，压力、睡眠不足可诱发。

紧张性头痛

多为双侧紧箍感或钝痛，持续30分钟~7天，20~45岁人群常见，与精神焦虑、长时间低头工作有关，睡眠恢复可缓解。

丛集性头痛

单侧眼周剧痛，15~180分钟发作，男性患者多于女性，常在夜间发作，季节交替时易发，与血管扩张异常相关。

应对建议

优先非药物干预：规律作息、避免咖啡因过量（12~24小时内单次摄入不超过200mg），保持环境安静。头痛持续超过72小时或伴随呕吐、视力模糊需就医，儿童（尤其＜12岁）、孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，建议在医生指导下选择安全药物。