沉香茶的副作用有哪些

沉香茶的副作用因个体差异存在，常见于胃肠不适、过敏反应及特殊人群风险，需谨慎饮用。

胃肠刺激反应：部分人饮用后可能出现轻微恶心、腹胀或胃部不适，尤其空腹饮用时更明显。这是因为沉香茶中的挥发油成分可能对胃黏膜产生刺激，建议餐后饮用并控制饮用量。

过敏反应：过敏体质者可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状，罕见情况下可能引发呼吸道不适。首次饮用建议少量尝试，观察有无异常反应，过敏者应避免饮用。

特殊人群风险：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免饮用，沉香茶中的成分可能影响内分泌或对婴幼儿发育产生潜在影响。老年人及肝肾功能不全者需在专业指导下饮用，防止加重代谢负担。

长期饮用隐患：长期大量饮用可能导致电解质失衡或影响睡眠质量，建议每日饮用量不超过3克，连续饮用不超过一周，出现不适立即停饮并咨询医生。