好想过敏了。起包痒痒，怎么办

过敏起包发痒时，应立即脱离过敏原，冷敷缓解症状，必要时使用抗组胺药物。若症状持续超24小时或加重，需就医排查严重过敏反应。

1.急性荨麻疹（风团）：通常突发瘙痒性红色风团，数小时内消退不留痕迹。避免搔抓，可冷敷减轻痒感，优先用第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状，儿童需遵医嘱选择适合剂型。

2.接触性皮炎（局部红斑）：接触过敏原（如化妆品、金属）后局部红肿痒痛。立即用清水冲洗接触部位，避免热水烫洗，可外用炉甘石洗剂，严重时需短期使用弱效激素药膏。

3.食物/药物过敏（全身反应）：伴随头晕、恶心或呼吸困难时，可能是严重过敏。立即停止接触可疑物质，保持镇静，若有肾上腺素笔（需医生指导使用）可紧急注射，同时拨打急救电话。

4.儿童特殊注意：婴幼儿过敏需避免使用刺激性止痒药，优先用冷敷和保湿剂，症状加重或出现呼吸急促时，2岁以下儿童禁用成人抗组胺药，应立即就医。

特殊人群提示：孕妇、老年人及慢性病患者（如高血压、哮喘）过敏时，需提前告知医生用药史，避免药物相互作用，优先选择非镇静类抗组胺药。