月经半个月没有来怎么办

月经半个月未潮，需先排除妊娠可能，其次考虑内分泌失调、卵巢功能异常等因素。建议先进行妊娠检测，若未孕，需结合年龄、生活状态等排查原因，必要时就医检查激素水平及超声。

育龄女性：首先使用早孕试纸或到医院检测HCG，排除怀孕。若未孕，近期压力大、作息不规律、体重骤变等因素可能影响月经周期，需调整生活方式。

非育龄女性：45~55岁围绝经期女性，月经紊乱可能是卵巢功能衰退的表现。若月经周期延长至2~3个月，或伴随潮热、失眠等症状，需就医检查激素六项和妇科超声。

特殊人群：青春期少女（12~18岁）初潮后1~2年内月经不规律属常见，但若持续超过2个月，需排除多囊卵巢综合征等疾病；哺乳期女性月经恢复延迟也可能出现异常，需结合哺乳情况判断。

紧急情况：若月经推迟伴随剧烈腹痛、阴道异常出血，可能是宫外孕或卵巢囊肿蒂扭转，需立即就医。

建议保持规律作息，均衡饮食，减少咖啡因摄入，避免过度运动。若月经持续异常超过2个月，或伴随其他不适症状，应及时前往正规医疗机构妇科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。