总是烂嘴不知道怎么回事？

总是烂嘴（口腔溃疡）通常与复发性阿弗他溃疡、创伤性损伤、感染或系统性疾病相关，多数情况下1～2周可自愈，但频繁发作可能提示免疫、营养或心理问题。

复发性阿弗他溃疡

常见于口腔黏膜疼痛溃疡，直径2～5mm，黄白色假膜覆盖，周围红肿，反复发作与免疫功能紊乱、遗传、压力或维生素B族缺乏有关。

创伤性黏膜损伤

多因咬伤、刷牙过用力或尖锐食物划伤，创伤后溃疡1周内愈合。儿童乳牙萌出或成人牙齿不齐易引发此类损伤。

感染性口腔炎

如疱疹病毒感染表现为成簇小水疱破溃后形成浅表溃疡，伴随疼痛、发热；真菌感染（如鹅口疮）多见于长期使用抗生素者，口腔黏膜白色凝乳状斑块易擦去。

系统性疾病关联

如白塞病（伴随眼部炎症、生殖器溃疡）、糖尿病（血糖控制不佳时易反复感染）需及时就医排查。女性经期前或更年期激素波动也可能诱发溃疡。

温馨提示：避免辛辣刺激食物，使用含利多卡因的局部麻醉凝胶缓解疼痛；儿童需家长监督口腔卫生，避免咬伤；频繁发作（每月≥2次）或溃疡超过2周不愈者，应及时到口腔科或免疫科就诊。