月经走不干净流褐色血怎么办

月经走不干净流褐色血，若持续超过7天或伴随腹痛、量多、异味等，需警惕内分泌失调、妇科炎症或器质性病变。建议先观察2-3个周期，若持续异常，及时就医检查激素六项、妇科超声等明确原因。

内分泌紊乱：青春期或围绝经期女性因激素波动常见，可通过规律作息、减少压力改善，必要时在医生指导下短期使用激素类药物调节。

妇科炎症：如子宫内膜炎、宫颈炎等，常伴白带异常、下腹坠痛。需就医明确病原体后，遵医嘱使用抗感染药物，同时注意经期卫生，避免盆浴。

器质性病变：子宫肌瘤、息肉等需手术干预，建议通过超声、宫腔镜检查确诊，术后需定期复查防止复发。

特殊人群提示：青春期少女若首次出现，可先观察；育龄女性有性生活者需排除妊娠相关问题；老年女性突然出现需重点排查恶性病变风险，及时就诊。

褐色血多为经血残留氧化所致，持续超过7天需重视。日常保持规律作息、均衡饮食，避免经期剧烈运动，减少妇科疾病诱因。若症状反复或加重，应尽早到正规医疗机构妇科就诊，明确诊断后规范治疗。