为啥每次来月经肚子疼

月经期间腹痛（痛经）主要是子宫内膜脱落时释放前列腺素，刺激子宫收缩引发的。疼痛通常在经期第1~2天出现，持续数小时至2~3天不等，严重时可能影响日常生活。

原发性痛经：多见于青春期女性，与激素水平波动、子宫位置异常（如后位子宫）或宫颈口狭窄有关，无器质性病变，疼痛随年龄增长或生育后可能减轻。

继发性痛经：由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛可能逐渐加重，伴随月经量增多、性交痛或不孕，需通过妇科检查明确病因。

生活方式影响：长期久坐、缺乏运动、吸烟或咖啡因摄入过多可能加重痛经；规律运动（如瑜伽）、均衡饮食（减少高盐高脂食物）可改善症状。

缓解建议：疼痛明显时可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，但需注意药物禁忌；热敷腹部、温水泡脚能促进血液循环；经期避免生冷食物和剧烈运动，保持充足休息。

特殊人群注意：青春期女性若疼痛剧烈或持续加重，应及时就医排查继发性病因；孕妇及哺乳期女性用药需遵医嘱，优先选择非药物干预措施。