好用的祛斑面膜有哪些？

好用的祛斑面膜需根据成分、适用肤质及斑的成因选择，常见类型包括含烟酰胺、传明酸、维生素C等功效成分的产品，需坚持使用2-8周以上，敏感肌需优先测试安全性。

含烟酰胺的面膜：烟酰胺能抑制黑色素转运，适合因紫外线或炎症引发的色斑，敏感肌初次使用需建立耐受，孕妇可在医生指导下使用。

含传明酸的面膜：传明酸通过抑制酪氨酸酶活性减少色斑生成，适合黄褐斑、晒斑，建议搭配防晒使用，避免与酸性产品同时使用。

含维生素C的面膜：维生素C衍生物能抗氧化、提亮肤色，适合浅层色斑，白天使用需严格防晒，建议选择稳定性高的抗坏血酸衍生物。

含熊果苷的面膜：熊果苷抑制黑色素合成，适合雀斑、晒斑，敏感肌需注意浓度，建议浓度≤2%，避免与氢醌类产品叠加使用。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及18岁以下人群，建议优先选择成分简单的医用修复面膜，避免使用刺激性成分；皮肤屏障受损者需先修复屏障再使用功效型面膜，使用频率建议每周1-2次，每次不超过20分钟。