直肠癌怎么自测？

直肠癌自测可通过观察排便习惯、性状变化，结合腹部不适等症状初步判断，但需注意这些表现非特异性。早期可能出现排便频率改变、便血或黏液便，需警惕。

排便习惯异常：若原本规律的排便周期突然变为频繁或便秘，或排便时间延长至20分钟以上，可能提示肠道功能异常。长期久坐、饮食精细者风险更高，建议每3天记录排便情况。

便血与黏液便：粪便表面带鲜红色血丝或暗红色血块，或伴有黏液、脓液，需立即就医。年龄>40岁、有家族病史者更需重视，此类症状可能与炎症、息肉或肿瘤相关。

腹部不适：持续隐痛、腹胀或排便前腹痛，尤其左下腹明显时，可能提示肠道梗阻或病变。若症状持续2周以上未缓解，应尽早检查。

特殊人群提示：老年人因肠道蠕动减慢，便秘与便血易被忽视；糖尿病患者需注意高血糖可能掩盖炎症症状；孕妇因激素变化，便血易与痔疮混淆，需结合检查鉴别。

若出现上述任一情况，建议尽快到正规医疗机构进行肠镜、粪便潜血试验等检查，早期干预可显著提升治愈率。