牙龈肿起来很痛怎么办

牙龈肿痛通常由感染、炎症或刺激引起，需根据病因处理。若症状持续1~2天无缓解，或伴随发热、面部肿胀，应及时就医。

口腔局部感染：

若因牙菌斑、牙结石刺激导致，需每日用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，饭后用温水或淡盐水漱口，减少细菌滋生。

牙周炎/牙龈炎：

需及时就诊，医生可能进行洁牙（洗牙）清除牙石，局部冲洗上药。日常注意避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，减少局部刺激。

智齿冠周炎：

若智齿萌出受阻，食物残渣堆积引发炎症，可先用温盐水含漱，保持口腔清洁。成年患者可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

全身性疾病影响：

如糖尿病患者血糖控制不佳易引发牙龈问题，需严格控制血糖。妊娠期女性因激素变化易出现牙龈肿胀，需加强口腔清洁，定期产检时同步关注口腔健康。

特殊人群注意：

儿童需家长协助刷牙，避免使用刺激性强的牙膏；老年人因行动不便，建议使用电动牙刷，减少牙龈负担。佩戴假牙者需每日清洁义齿，避免残留食物残渣刺激牙龈。