经期子宫内膜厚度

经期子宫内膜厚度随月经周期动态变化，正常育龄期女性在增殖期（月经干净后）约4~6mm，分泌期（排卵后）可达7~14mm，月经期内膜剥脱后厚度降至1~4mm。

增殖期内膜：月经结束后内膜开始修复，雌激素刺激腺体增生，厚度逐渐增加至4~6mm，此阶段适合胚胎着床前准备。

分泌期内膜：排卵后孕激素作用下，内膜进一步增厚、血管增生，厚度可达7~14mm，质地松软利于胚胎着床，若未受孕则进入月经期。

月经期内膜：激素水平骤降，内膜功能层坏死脱落，厚度快速降至1~4mm，伴随经血排出，此阶段注意保暖与卫生，避免感染。

特殊人群注意：青春期女性初潮后1~2年可能因激素不稳定出现内膜厚度波动，建议观察2~3个周期；围绝经期女性内膜厚度>5mm需警惕异常出血，及时就医排查内膜病变。

健康建议：保持规律作息与饮食均衡，避免过度节食或肥胖，经期避免剧烈运动，定期妇科检查可早期发现内膜增厚或病变风险。