早泄治疗的较好办法

早泄治疗较好办法需结合病因、年龄及生活方式综合干预。药物干预需在医生指导下使用，非药物方法如行为疗法、心理疏导及生活方式调整是基础。

心理行为干预：适用于心理压力或性技巧不足导致的早泄。通过"停-动法"训练控制射精阈值，伴侣配合的感官集中训练可增强性反应调节能力。

药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀）可延长射精潜伏期，但需注意副作用。局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）能降低敏感度，需提前使用并清洁。

生活方式调整：规律运动（如凯格尔运动）增强盆底肌控制能力，戒烟限酒改善血管功能。避免长期熬夜、久坐等不良习惯，保持规律性生活频率。

特殊人群注意：青少年需避免过早性行为及过度手淫，家长应关注心理发育；老年患者需排查前列腺疾病或内分泌异常，优先非药物干预。

医疗评估：持续3个月以上的早泄需到正规医疗机构就诊，通过性刺激监测、激素水平检测明确病因，制定个性化方案。