阴唇长了一个小包很痛

阴唇出现疼痛性小包，可能是毛囊炎、前庭大腺炎或生殖器疱疹等感染性病变，需结合具体症状和诱因判断。

一、毛囊炎：常因局部清洁不足或摩擦引发，表现为单个红色丘疹，触痛明显。保持外阴干燥清洁，避免挤压，可外用抗菌药膏缓解。

二、前庭大腺炎：因前庭大腺管堵塞感染所致，包块多位于阴唇内侧，红肿疼痛明显，严重时可形成脓肿。需及时就医，必要时切开引流。

三、生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒引起，表现为簇集性小水疱，伴疼痛或灼热感，易反复发作。需抗病毒治疗，避免搔抓以防继发感染。

四、囊肿或疖肿：局部皮脂腺堵塞或皮肤疖肿也会形成疼痛性小包，通常无明显感染迹象但持续增大。较小者可观察，较大或疼痛加剧需就医处理。

出现以下情况需及时就医：包块持续增大或超过3天无缓解；疼痛剧烈伴发热、排尿困难；反复发作或伴随异常分泌物。日常注意避免穿紧身裤，减少局部摩擦，性生活前后注意清洁，降低感染风险。