耳窝里长了一个小疙瘩，用小力掐一下特别疼

耳窝里长小疙瘩且按压疼痛，可能是皮脂腺囊肿感染、外耳道疖肿或耵聍栓塞，需先明确性质再处理。

皮脂腺囊肿感染：皮脂腺导管堵塞后形成囊肿，细菌感染时出现红肿热痛。应避免挤压，保持局部清洁干燥，可外用抗菌药膏，若持续增大或化脓需就医切开引流。

外耳道疖肿：外耳道毛囊或皮脂腺急性化脓性炎症，常因挖耳损伤引发。疼痛剧烈，疖肿成熟前可用温敷促进消退，严重时需口服抗生素，切勿自行挑刺疖肿。

耵聍栓塞合并感染：干燥耵聍或进水后膨胀堵塞耳道，继发感染时形成疼痛性肿块。需由医生用专业工具取出耵聍，避免儿童自行掏耳，糖尿病患者尤其注意控制感染。

特殊人群注意：婴幼儿和老年人皮肤黏膜脆弱，易继发感染，需家长或家属协助轻柔清洁，避免损伤；糖尿病患者需监测血糖，感染可能加重病情，建议及时就医。

日常预防：保持耳道干燥，避免频繁挖耳，游泳时佩戴耳塞，饮食清淡少辛辣，增强免疫力可降低复发风险。