病情描述：一年多的腹泻症状，因为水土不服引起，后来就形成肛裂了，感觉很苦恼，我是女生，真的很不好意思去医院，你们看看有没有什麽可以自己调理的方法。治肛裂得先治肠胃问题，哪位知道还有什么好办法可以治疗好？
副主任医师 淮安市淮阴医院
肛裂治疗后的护理：1、要解除精神顾虑。2、应养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。、要以调理饮食为主，香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。4、便后热水坐浴是防治肛裂的有效简易措施，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。希望能帮到网友朋友们，得了肛裂很痛苦，做好肛裂治疗后的护理，也是预防肛裂复发的关键所在。希望患者能够早日康复。