已绝经，阴道干涩怎么办

已绝经女性阴道干涩多因雌激素水平下降导致，可通过非药物干预改善，严重时需在医生指导下使用局部雌激素类药物。

激素替代治疗：适用于绝经后阴道干涩且伴随其他更年期症状者，需经妇科评估后使用局部雌激素制剂（如雌三醇乳膏），可缓解干涩并降低萎缩性阴道炎风险。

保湿润滑剂：选择无刺激的水基润滑剂（如透明质酸类），性生活前后使用可有效减少摩擦不适，建议避免油性润滑剂（如凡士林）以防刺激或过敏。

生活方式调整：保持规律运动（如凯格尔运动）增强盆底肌功能，日常多饮水维持身体水分，避免长期使用卫生护垫或紧身化纤内裤，减少局部刺激。

特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖可能加重阴道黏膜干燥；合并心血管疾病者使用雌激素需谨慎，建议先咨询专科医生评估风险。

就医提示：若干涩伴随疼痛、出血或反复感染，应及时就诊排查卵巢功能异常、自身免疫疾病或药物副作用等潜在病因。