游泳耳朵进水后疼痛怎么办

游泳耳朵进水后疼痛，可通过倾斜头部单脚跳、轻柔牵拉耳廓等方法排出水分；若疼痛持续或加重，需警惕感染，及时就医。

1.干燥处理：进水后立即倾斜头部，用同侧耳朵向下，单脚轻轻跳跃，或用干净棉签轻柔擦拭外耳道口（避免深入耳道），吸附水分。

2.重力辅助：可尝试低头弯腰，让进水侧耳朵朝下，用手轻拉耳廓向上后方（成人）或向下后方（儿童），借助重力和牵拉使耳道自然干燥。

3.温热干预：若耳道无破损，可用40℃左右温毛巾轻敷耳屏前，促进局部血液循环和水分蒸发，但需注意温度避免烫伤。

4.避免刺激：切勿用尖锐物品掏耳，避免用力揉搓或挤压耳朵，以防损伤耳道皮肤或鼓膜，加重疼痛或引发感染。

5.特殊人群提示：婴幼儿需由成人轻柔操作，避免自行掏耳；糖尿病患者、耳道有伤口或鼓膜穿孔者，若疼痛持续超24小时或加重，应尽快前往医疗机构检查，必要时遵医嘱使用抗感染药物。