为什么我老是牙龈出血

牙龈出血多与口腔卫生不佳、局部刺激或全身因素相关，持续超过2周需警惕。

口腔局部因素

牙菌斑、牙结石积累引发炎症，刷牙时刺激易出血。建议每日早晚使用软毛牙刷配合含氟牙膏，使用牙线清洁牙间隙，每半年至一年进行专业洁牙。

牙周疾病影响

牙周炎患者牙龈红肿、松软，伴随口臭、牙齿松动。需通过牙周基础治疗（如龈上洁治、龈下刮治）控制炎症，必要时进行牙周手术。

全身性疾病关联

糖尿病、血小板减少症、凝血功能障碍等疾病会导致牙龈自发性出血。此类患者需积极控制原发病，定期检查口腔，避免创伤性刺激。

特殊人群注意

妊娠期女性因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁；老年人因牙周萎缩、牙齿敏感，刷牙时需轻柔，避免过度刺激。

应急处理

若牙龈少量出血，可用冷盐水漱口收缩血管；持续出血超过10分钟或频繁出血，应及时就诊排查病因。